Prendre soin de soi et de son bébé, dès la grossesse
La grossesse est un moment intense, à la fois merveilleux et parfois rempli de doutes. Je vous propose un espace où vous pouvez faire une pause et trouver des réponses à vos questions. Ensemble, nous préparons l’arrivée de votre bébé dans la douceur et la confiance.
Des prestations pensées pour votre bien-être et vos besoins
Parce qu’attendre un enfant, c’est aussi apprendre à s’écouter
Que vous ayez besoin d’un moment de détente, d’informations pour bien démarrer votre allaitement ou d’éclairages sur le sommeil de votre futur bébé, je suis là pour vous accompagner.
- Le Massage Femme Enceinte, pour soulager les tensions, se recentrer et prendre du temps pour soi.
- Le Rituel maman et le Resserrage de bassin, pour aider le corps à se remettre en douceur et offrir un vrai temps de ressourcement.
- Le Rééquilibrage émotionnel par la réflexologie plantaire, pour permettre aux émotions de retrouver leur place.
- L’accompagnement allaitement maternel, pour mieux comprendre la mise en place de l’allaitement et aborder cette étape avec sérénité.
- Le Rituel détente, pour s’accorder un moment de détente même si nos enfants sont plus grands.
- L’atelier « Je prépare l’arrivée de bébé », pour poser toutes vos questions et pratiquer les gestes du quotidien lorsque l’on est jeune parent.
Massage femme enceinte
Un moment de détente pour soulager le corps et apaiser l’esprit
Pendant la grossesse, le corps se transforme et peut parfois être source de tensions ou d’inconfort.
Le massage prénatal est un véritable moment de pause qui aide à relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation et favoriser le sommeil ou tout simplement ne plus penser à rien.
C’est aussi un temps pour soi, pour se retrouver.
Quelques petites infos
Pour le massage, venez comme vous êtes ! Pas besoin de maquillage, pas besoin d’être coiffée !
Durée et tarif du service
1h – À partir de 55€
Rituel maman
Une parenthèse de douceur pour toutes les mamans
Parce qu’être maman, c’est donner beaucoup — de son temps, de son énergie, de soi — ce rituel est une parenthèse pour se recentrer, souffler et simplement recevoir.
Qu’il s’agisse des premières semaines après la naissance ou des années plus tard, il s’adresse à toutes les mamans, jeunes ou moins jeunes, qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps et de s’offrir un moment de douceur.
Le soin inclut le resserrage de bassin avec le rebozo, un geste ancestral qui favorise le recentrage du corps et procure une profonde sensation d’enveloppement et de soutien.
Il peut également accompagner les mamans ayant vécu une interruption de grossesse, une fausse couche ou un deuil périnatal, en offrant un espace de douceur et d’apaisement, dans le respect de leur histoire.
Quelques petites infos
Pour le massage, venez comme vous êtes ! Pas de maquillage, pas besoin d’être coiffée !
Bébé est le bienvenu si vous le souhaitez. Merci de me le préciser lors de la réservation du soin.
Durée et tarif du service
1h – À partir de 55€
Resserrage du bassin au Rebozo
Un soin post-partum pour accompagner le corps après l’accouchement
Après une grossesse et un accouchement, le corps a besoin de temps, de repos…
Le resserrage du bassin au Rebozo est un soin post-partum de 30 minutes pensé pour offrir un moment de relâchement et de recentrage aux jeunes mamans.
Ce soin comprend :
– un massage du haut du corps et du ventre
– un resserrage du bassin à l’aide du Rebozo
Le Rebozo, tissu traditionnel mexicain, permet un enveloppement doux du bassin et procure une sensation de maintien, de contenance et de réconfort particulièrement appréciée après la naissance.
Le resserrage du bassin peut être réalisé dans les semaines ou les mois qui suivent l’accouchement, selon les besoins et le vécu de chaque maman.
Quelques infos supplémentaires
Pour le massage, venez comme vous êtes ! Pas de maquillage, pas besoin d’être coiffée !
Bébé est le bienvenu si vous le souhaitez. Merci de me le préciser lors de la réservation du soin.
Durée et tarif du service
30min – 40€
Rééquilibrage émotionnel par la réflexologie plantaire
Quand les émotions nous chamboulent
La fatigue, les doutes, la charge mentale, les changements dans le corps, cette nouvelle identité à apprivoiser… Parfois, les émotions prennent beaucoup de place.
Mais il n’y a pas que le post-partum. Il y a aussi toutes ces périodes de la vie où l’on se sent plus fragile, plus sensible, stressée ou préoccupée. Ces moments où l’on manque de confiance en soi, où l’on a du mal à lâcher prise ou simplement l’impression de ne plus être tout à fait en équilibre.
Le rééquilibrage émotionnel par la réflexologie plantaire utilise le toucher et certains points situés sous les pieds pour travailler autour des 7 chakras.
Et derrière les chakras, on retrouve finalement des émotions et des ressentis très concrets : le besoin de se sentir en sécurité, le manque de confiance en soi, la difficulté à lâcher prise, à exprimer ce que l’on ressent ou encore ces pensées qui tournent en boucle.
Un soin pour prendre soin de soi autrement, se recentrer et retrouver un peu d’apaisement.
Après une naissance, quelques mois ou quelques années plus tard… ou simplement à un moment de ta vie où tu en ressens le besoin.
Contre-indications (Quelques infos supplémentaires)
Le soin ne pourra pas être réalisé en cas de fièvre, phlébite ou thrombose, d’épilepsie non stabilisée, ou en présence d’une douleur, blessure ou fracture au niveau des membres inférieurs.
En cas de troubles dépressifs ou psychiques, un suivi médical adapté est nécessaire. En cas de doute sur ton état de santé, n’hésite pas à demander l’avis de ton médecin avant de prendre rendez-vous.
Ce soin s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.
Durée et tarif du service
1h15 – 55 €
Accompagnement allaitement maternel
Se préparer en douceur à la mise en place de l’allaitement
L’allaitement est un projet qui se prépare, bien souvent dès la grossesse.
Cet entretien permet de répondre à vos questions, de vous donner des repères concrets sur la mise en route et de vous apporter des clés pour vivre vos premiers pas avec bébé de manière plus sereine.
C’est un temps d’échange et de confiance pour poser les bases de votre allaitement et vous sentir soutenue dans vos choix.
Durée et tarif du service
1h – À partir de 45€
Rituel Détente
Un massage bien-être d’une heure pour relâcher les tensions et s’accorder un vrai moment pour soi
Offrez-vous une heure de douceur avec ce massage du corps entier pensé pour toutes les femmes.
Enveloppement de l’ensemble du corps avec des gestes lents et apaisants afin de favoriser la détente et le relâchement.
Ce soin est une invitation à ralentir, souffler et prendre un temps rien que pour vous, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Que ce soit pour vous accorder une pause, retrouver un peu de légèreté ou simplement parce que vous en avez envie, le Rituel Détente s’adapte à vos besoins et à votre rythme.
Quelques petites précisions
Ce soin n’est disponible à la réservation que sur le cabinet de Boulazac
Durée et tarif du service
1h – 55€
Je prépare l’arrivée de mon bébé – en individuel
Un accompagnement personnalisé pour répondre à vos questions et vous préparer sereinement avant la naissance
Vous attendez un bébé et vous avez besoin de réponses claires, adaptées à votre situation ?
Vous préférez un temps rien que pour vous, pour poser vos questions librement et avancer à votre rythme ?
L’atelier individuel « Je prépare l’arrivée de mon bébé » vous offre un accompagnement sur mesure, centré sur vos besoins et vos préoccupations du moment.
Pendant 1h30, nous abordons ensemble les soins du nouveau-né :
soin du cordon, change, bain enveloppé, lavage de nez, préparation d’un biberon…
Je prends le temps de vous expliquer, de vous montrer, et de répondre à toutes vos questions, concrètement.
Cet atelier est pensé pour vous aider à gagner en confiance, comprendre les gestes du quotidien et aborder l’arrivée de votre bébé avec plus de sérénité.
Durée et tarif du service
1h30 – 35€
Prête à être accompagner !
Que tu aies besoin d’un moment de douceur, d’un accompagnement personnalisé ou simplement d’une écoute bienveillante, je suis là pour toi.
