Accompagnement au sommeil de tout petit en Dordogne
Comprendre son sommeil pour retrouver des journées et des nuits plus sereines
Les endormissements sont longs ? Les réveils s’enchaînent ? Les siestes ne durent que 20 ou 30 minutes et vous ne savez plus vraiment quoi essayer ?
Et si on commençait par comprendre ?
Observer, comprendre… puis ajuster
Le sommeil d’un bébé évolue énormément au cours des premiers mois et des premières années. Son âge, son développement, son rythme, son alimentation, son environnement, mais aussi tout ce qu’il vit au cours de sa journée peuvent avoir une influence sur ses nuits et ses siestes.
Derrière des endormissements difficiles, des réveils fréquents ou des siestes trop courtes, il y a parfois des besoins que l’on n’identifie pas immédiatement.
Et lorsque la fatigue s’accumule, il devient difficile de prendre du recul et de savoir ce qui est normal, ce qui peut évoluer et ce que l’on peut faire pour améliorer la situation.
Comprendre le sommeil de votre enfant, c’est aussi apprendre à mieux reconnaître ses besoins, respecter son rythme et l’aider progressivement à trouver son équilibre.
Tarif de l’accompagnement sommeil
110€
« Le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place au cours des premiers mois de la vie. »
Dr Marie Thirion & Dr Marie-Josèphe Challamel
Vous avez tout essayé ?
Et vous ne savez plus vraiment quoi faire différemment…
Votre bébé met beaucoup de temps à s’endormir, se réveille dès que vous le posez, ne dort que dans vos bras ou en écharpe ? Les siestes sont très courtes ? Les réveils nocturnes se multiplient ? Vous vous demandez s’il a encore besoin de manger la nuit, s’il est capable de s’endormir autrement ou simplement si tout cela est normal ?
Quand le sommeil devient une source de fatigue, de questionnements ou de tensions au quotidien, il est parfois difficile de savoir par où commencer.
Mon rôle est de vous aider à y voir plus clair, à identifier ce qui peut perturber le sommeil de votre enfant et à retrouver des repères pour l’accompagner au quotidien.
L’objectif ? Des endormissements plus sereins, des nuits plus apaisées et des parents qui retrouvent confiance dans leur capacité à accompagner leur enfant.
Comment ça se passe ?
Un accompagnement sur plusieurs semaines
On fait le point
Un rendez-vous d’1h, au cabinet ou en visio, pour comprendre le sommeil de votre enfant.
On ajuste
Pendant 15 jours, un point de 20 min chaque semaine pour suivre les évolutions et ajuster.
On fait le bilan
Un dernier rendez-vous de 20 à 30 min pour faire le point et répondre à vos dernières questions.
Tu hésites encore à te faire accompagner ?
Et si on prenait simplement le temps d’en parler ?
On se dit souvent que ça va passer, que c’est une phase, que notre bébé finira bien par mieux dormir en grandissant…
Pourtant, le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement de ton enfant : sa croissance, ses apprentissages, ses émotions et son bien-être au quotidien.
Lorsque les difficultés persistent, elles peuvent avoir des répercussions bien au-delà des nuits : sur les journées de ton enfant, mais aussi sur ton propre sommeil et l’équilibre de toute la famille.
Alors, comment savoir si un accompagnement est vraiment nécessaire dans ta situation ?
C’est justement l’objectif de l’appel découverte : prendre quelques minutes pour échanger sur tes difficultés, répondre à tes premières questions et voir ensemble si mon accompagnement peut répondre à tes besoins.